ALLE PRODUCTEN

Welkom in de wereld van More Proteïneproducten!

Bij ons vind je alles om je voeding eiwitrijker te maken – veelzijdig en lekker! Van romige en heldere proteïneshakes tot proteïnepap, pizza, repen en meer – ontdek de perfecte vegan en niet-vegan high-proteïneproducten voor jou en je doelen.

Hoeveel eiwit per dag?

Eiwitten zijn essentiële voedingsstoffen die verantwoordelijk zijn voor tal van functies in het lichaam – van spieropbouw en -behoud tot ondersteuning van het immuunsysteem¹. Maar hoeveel eiwit heb je eigenlijk dagelijks nodig om optimaal voorzien te zijn? Verschillende toonaangevende experts, zoals Dr. Peter Attia, adviseren 1,6–2 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag om het lichaam optimaal te voorzien.² Vermenigvuldig je lichaamsgewicht gewoon met 2 en je hebt je optimale dagelijkse eiwitbehoefte berekend. Wil je meer weten over het berekenen van eiwitbehoefte? Lees dan ons artikel “Eiwitbehoefte berekenen: hoeveel eiwit per dag is aanbevolen?” en ontdek alles wat je moet weten. 
Of wil je direct je exacte eiwitbehoefte weten? Simpel: gebruik onze calorietool en bereken je persoonlijke behoefte passend bij je doel!

More Proteïneproducten: zo dek je je behoefte eenvoudig 

Nu komen we bij een belangrijke vraag: hoe kun je je eiwitbehoefte dekken? Het goede nieuws: er zijn veel heerlijke eiwitrijke voedingsmiddelen zoals kipfilet, zalm of Griekse yoghurt die je in je voedingsplan kunt opnemen. Maar het beste: er zijn More Proteïneproducten die je helpen om gemakkelijker waardevolle eiwitten binnen te krijgen. Of je nu spieren wilt opbouwen, behouden of gewoon evenwichtig en eiwitrijk wilt eten – bij ons vind je van romige en heldere proteïneshakes tot proteïnerepen, heerlijke proteïnepap, rijstpap, griesmeelpap en meer alles wat je nodig hebt om je optimale eiwitinname te bereiken en er vooral van te genieten!¹ Laten we de selectie van proteïneproducten eens nader bekijken.

More High-Protein-producten – jouw voordelen

High-proteinproducten zijn meer dan alleen een trend – ze zijn een gerichte aanvulling op je voeding die je helpen je eiwitbehoefte makkelijker te dekken. Waarom? Dat bekijken we nu.

1. Proteïneproducten als aanvulling op een evenwichtige voeding

Ook als je evenwichtig eet, kan het lastig zijn om voldoende eiwitten alleen via je normale maaltijden binnen te krijgen. Onze high-proteinproducten bieden je de ideale ondersteuning: een proteïnepap als ontbijt, een proteïneshake in de namiddag of een proteïnereep als avondsnack – ze helpen je om je dag eiwitrijker te maken en je dagelijkse eiwitdoel te bereiken.

2. Gerichte eiwitinname door high-proteinproducten

Wil je zeker weten dat je echt genoeg eiwitten binnenkrijgt zonder er veel over na te hoeven denken? High-proteinproducten bieden je precies dat: een eenvoudige en nauwkeurige manier om je eiwitinname te controleren en gemakkelijk te verhogen.

3. Veelzijdige keuze voor je eiwitvoorziening

Met onze proteïneproducten breng je variatie in je eiwitvoorziening, want we hebben voor elke smaak, elk moment en elke gelegenheid iets: van romige en heldere proteïneshakes en proteïnekoffie tot lekkere snacks en ontbijtopties zoals proteïnepap, rijstpap, griesmeelpap, repen of de perfecte pizzabodem vol eiwitten. Vind de ideale proteïneproducten voor jouw dagelijks leven en breng More variatie in je eiwitvoorziening.

Deep Dive: Wat zijn eiwitten?

We hebben nu al veel verteld over eiwitbehoefte en proteïneproducten. Maar om echt te begrijpen hoe belangrijk eiwitten in je voeding zijn, bekijken we nu wat eiwitten eigenlijk zijn: Eiwitten, ook wel proteïnen genoemd, behoren tot de belangrijkste voedingsstoffen voor het menselijk lichaam. Ze bestaan uit aminozuren – de zogenaamde bouwstenen van het leven – en zijn betrokken bij bijna alle vitale processen in het lichaam. Er zijn in totaal 21 verschillende aminozuren, waarvan het lichaam er een aantal zelf kan aanmaken – de niet-essentiële aminozuren. De andere, de zogenaamde essentiële aminozuren, moeten via de voeding worden opgenomen. En omdat eiwitten een belangrijke rol spelen bij veel functies in het lichaam, is een voldoende eiwitinname zo belangrijk! Laten we nu eens nader kijken naar hun taken.

Welke taken hebben eiwitten?

Eiwitten zijn echte multitaskers: ze zijn niet alleen de bouwstenen van onze spieren, maar ook huid, haar en zelfs de enzymen die onze spijsvertering ondersteunen, zijn opgebouwd uit eiwitten¹. Laten we een van de bekendste functies van eiwitten eens nader bekijken: de ondersteuning van onze spieren¹.

Eiwitten voor spieropbouw¹

Wil je spieren opbouwen, dan zijn eiwitten je ideale ondersteuning: het voorzien van je spieren met eiwitten draagt aantoonbaar bij tot de toename van je spiermassa¹. Tijdens de training ontstaan microscopisch kleine scheurtjes en beschadigingen in je spieren. Om deze schade te herstellen en nieuw spierweefsel op te bouwen, heeft je lichaam voldoende aminozuren nodig, die via de eiwitinname worden geleverd¹.

Eiwit voor spierbehoud¹

Niet alleen de opbouw van spieren, maar ook het behoud ervan is belangrijk – vooral tijdens dieetfases wanneer je in een calorietekort zit. Wanneer je minder calorieën binnenkrijgt, kan je lichaam beginnen met het afbreken van spierweefsel om energie te winnen. Hier komen eiwitten in het spel, want zij helpen om deze afbraak te minimaliseren en je spieren te behouden¹.

¹ Eiwitten dragen bij tot een toename van spiermassa. Eiwitten dragen bij tot het behoud van spiermassa.
² https://peterattiamd.com/category/nutritional-biochemistry/protein/