Vegan Products

Koop veganistische levensmiddelen en supplementen bij MORE NUTRITION

Alleen al in Duitsland eten ongeveer 1,3 miljoen mensen veganistisch – en dat aantal stijgt! Veganisten vermijden in hun voeding volledig dierlijke producten. Ze eten geen vlees, vis, eieren of zuivelproducten. Op het menu van veganisten staan vooral groenten en fruit, maar ook peulvruchten, noten en granen behoren tot de basisvoeding. Hoewel een veganistische voedingswijze als erg gezond wordt beschouwd, kunnen er door de beperkte voedselkeuze bij een niet doordachte voeding tekorten ontstaan.

Omdat het helemaal niet zo eenvoudig is om zonder dierlijke producten in je voedingsbehoeften te voorzien, kunnen de veganistische supplementen van MORE NUTRITION gebruikt worden als gerichte ondersteuning. Wij leveren innovatieve voedingsstofcombinaties die je voorzien van belangrijke micronutriënten binnen je veganistische levensstijl. Bovendien hoeven veganisten niet meer af te zien van een lekkere proteïneshake. Er is nu ook een echt alternatief voor shakes op basis van melk of wei dat niet zanderig smaakt en je voeding aanvult met hoogwaardige eiwitten.

Bij ons kun je veganistische producten en supplementen zonder compromissen kopen en ontvang je altijd de hoogste kwaliteit, regelmatig gecontroleerd door onafhankelijke laboratoria.

Mineralen en vitaminen: de perfecte voedingsstofcombinatie voor veganisten

Als veganist kan het soms lastig zijn om bepaalde essentiële voedingsstoffen via je dagelijkse voeding binnen te krijgen. Om ervoor te zorgen dat je lichaam deze voedingsstoffen binnen je veganistische voedingspatroon ontvangt, hebben wij met MINERAL COMPLETE een product ontwikkeld dat veganisten optimaal ondersteunt. Als je veganistische supplementen wilt kopen, voorzien wij je van de belangrijke mineralen ijzer, calcium, magnesium, zink en selenium. Magnesium, als een van de hoofdbestanddelen, draagt bijvoorbeeld bij aan een normale spierfunctie en een normaal energiemetabolisme. Daarnaast helpt het bij het verminderen van vermoeidheid en moeheid.

Een ander pluspunt: onze capsules bevatten ook vitamine A, foliumzuur en het belangrijke vitamine B12, dat vooral door veganisten en vegetariërs moet worden aangevuld, omdat het bijna uitsluitend in dierlijke producten voorkomt. Onze goed opneembare voedingsstofcombinaties en zorgvuldig op elkaar afgestemde doseringen maken MINERAL COMPLETE tot het ideale supplement voor veganisten.

Ontdek MINERAL COMPLETE

Wie goed wil presteren, moet zorgen voor een goede en herstellende slaap. Heb je last van inslaapproblemen en kom je ’s avonds niet tot rust? Daar kun je iets aan doen! Onze MORE SLEEP zuigtabletten met melatonine helpen je als natuurlijke slaapondersteuning sneller in slaap te vallen. Slechts 1 mg melatonine (1/2 zuigtablet, 1 portie) is voldoende om het positieve effect voor het slapengaan te bereiken. De tabletten zijn volledig suikervrij en 100% veganistisch. L-theanine, bekend uit groene thee, en magnesium maken MORE SLEEP compleet.

Kom tot rust met MORE SLEEP

Veganistische supplementen voor vrouwen

Dames opgelet: Onze speciaal voor vrouwen ontwikkelde supplementen zijn ook bij veganisten erg populair. FEMALE PROTECT kan je lichaam effectief ondersteunen. De geselecteerde micronutriënten (ijzer en foliumzuur) helpen vermoeidheid en moeheid te verminderen. Maar niet alleen dat – ze dragen ook bij aan een gezonde werking van je immuunsysteem. De opgenomen carnitinevormen – hier natuurlijk veganistisch – komen in vrije vorm voornamelijk voor in vlees. Daarom hebben vegetariërs en veganisten vaak lagere carnitineniveaus.

Ontdek FEMALE PROTECT

Ondersteuning wanneer je die nodig hebt: Met CYCLE BALANCE kunnen vrouwen iets doen voor hun vruchtbaarheid, huid, haar, nagels, energiemetabolisme en psyche. Zink draagt bijvoorbeeld bij aan een normale vruchtbaarheid en het behoud van normale huid, haar en nagels. IJzer draagt bij aan normale cognitieve functies, zoals leren en denken. Een sterk team: samen met magnesium draagt ijzer ook bij aan een normaal energiemetabolisme. Met onze supplementen krijg je hoogwaardige ingrediënten die regelmatig in laboratoria worden getest.

Power voor jou: CYCLE BALANCE

Proteïnepoeder uit plantaardige eiwitbronnen

Uit onze community hebben we gehoord dat we het onmogelijke mogelijk hebben gemaakt. Ben je in het verleden teleurgesteld door veganistische proteïnepoeders vanwege een flauwe smaak en zanderige textuur, of geloof je gewoon niet dat je lekkere shakes kunt maken met veganistisch poeder? Laat ons je overtuigen met ons TOTAL VEGAN PROTEIN. Wij hebben een poeder ontwikkeld uit 100% plantaardige eiwitbronnen dat in niets onderdoet voor dierlijke eiwitpoeders – en zelfs onze niet-vegan klanten waarderen de smaak. Een echt alternatief! We vertrouwen op een gerichte combinatie van pompoenpitmeel, zonnebloem- en erwtenproteïne.

Een veganistisch proteïnepoeder waarbij je nergens op hoeft in te leveren: intense smaak, goede oplosbaarheid en bijzondere romigheid gaan samen met een hoog eiwitgehalte en een volledig aminozurenprofiel – wat wil je als veganist nog meer? Proteïnepoeder voor shakes, koken en bakken zonder toegevoegde suiker en bijna geen koolhydraten? Dan is ons TOTAL VEGAN PROTEIN helemaal voor jou gemaakt. Per portie (35 g poeder) bevat het slechts 1,8 g koolhydraten en 0,36 g van nature aanwezige suiker.

Overigens is veganistisch proteïnepoeder ook een optimale manier voor aanstaande moeders om hun verhoogde eiwitbehoefte tijdens de zwangerschap aan te vullen met een proteïneshake.

Maak kennis met ons TOTAL VEGAN PROTEIN

Smaakpoeder met 100% veganistische ingrediënten

Smaak is alles: CHUNKY FLAVOUR is het populairste smaakpoeder met slechts 8 tot 10 kcal per portie. Zelfs als veganist hoef je bij het calorieën besparen niet in te leveren op smaak. Met het veganistische smaakpoeder kun je saaie levensmiddelen upgraden met heerlijke smaken en echte stukjes, zoals chocoladesnippers, karamel, hazelnootkrokant of perzik – allemaal zonder veel extra calorieën. Met slechts één lepel kun je tot 500 gram of milliliter van diverse veganistische gerechten en dranken aromatiseren en zelfs taarten en desserts zonder suiker zoeten en daarmee aanzienlijk minder calorieën gebruiken. Dankzij de echte stukjes kun je vele zoetigheden zonder schuldgevoel genieten. Kijk eens bij onze recepten en probeer veganistische gerechten met ons smaakpoeder.

CHUNKY FLAVOUR voor jouw kookmagie

Veganistische voeding voor jouw bewuste lifestyle

Ook bij een veganistische voeding is het niet altijd gemakkelijk om te zorgen voor een eiwitrijke en evenwichtige keuze aan levensmiddelen – vooral wanneer het snel moet in het dagelijks leven. Daarom werken wij continu aan producten die je kunnen ondersteunen om je maaltijden gevarieerd, smaakvol en eiwitrijk te maken. Met onze selectie veganistische opties bieden we je de mogelijkheid om je voeding aan te vullen naar jouw behoeften en nieuwe smaakervaringen te ontdekken.

Veganistische supplementen gemakkelijk online kopen

Wil je veganistische levensmiddelen en supplementen kopen en je lichaam voorzien van alle belangrijke voedingsstoffen? Zo werkt het:

• Voeg veganistische producten of supplementen toe aan je winkelwagen
• Kies de gewenste betaalmethode
• Je pakket wordt verzonden
• Na ontvangst kun je jezelf en je workout ondersteunen met de veganistische supplementen

Ondersteun je lichaam daar waar voedingsstoffen ontbreken

Een veganistische levensstijl en een evenwichtige voeding sluiten elkaar niet uit – integendeel. Toch zijn er enkele voedingsstoffen die indien nodig moeten worden gesupplementeerd, om tekorten te voorkomen. Vegetariërs hebben volgens wetenschappelijke gegevens, ongeacht demografie, woonplaats, leeftijd of type vegetarische voeding, een verhoogd risico op een tekort aan vitamine B12 door een suboptimale inname. Bij een veganistisch dieet is het risico nog groter.

Vitamine B12 komt bijna uitsluitend voor in dierlijke levensmiddelen – vooral in vlees – waardoor een natuurlijke inname voor veganisten moeilijk is. Vitamine B12 draagt bijvoorbeeld bij aan normale lichamelijke functies en aan het verminderen van vermoeidheid en moeheid. Bij de dosering van vitamine B12 moet men echter voorzichtig zijn, omdat zeer hoge hoeveelheden, zoals die in energiedrankjes of geïsoleerde vitamine-B12-tabletten, acne kunnen bevorderen. Daarom doseren wij vitamine B12 verstandig en gematigd.

Vegetariërs hebben in vergelijking met niet-vegetariërs ook een verhoogd risico op ijzertekort tot bloedarmoede. Zelfs bij een hogere inname van plantaardig ijzer dan aanbevolen, bleek de ijzerstatus vaak onvoldoende. Dit komt door de slechtere biologische beschikbaarheid van plantaardige ijzerbronnen vergeleken met dierlijke. IJzer moet in dat geval worden gesupplementeerd, omdat het bijdraagt aan de vorming van rode bloedcellen, zuurstoftransport, cognitieve functies en ook de werking van het immuunsysteem. Ben je vaak moe ondanks voldoende slaap, raak je snel buiten adem en heb je moeite je te concentreren, dan kan een ijzertekort de oorzaak zijn. Als je niet zeker weet of je ijzerstatus voldoende is, raadpleeg dan je arts.

Zinktekort komt bij vegetariërs en veganisten eveneens vaak voor door een lagere opname via de voeding en een slechtere biologische beschikbaarheid in plantaardige levensmiddelen. Bovendien verminderen fytaatrijke voedingsmiddelen de opname van zink aanzienlijk. Fytaat zit vooral in peulvruchten (bijv. soja en bonen), die vaak in de veganistische keuken worden gebruikt. Zink draagt vooral bij aan een normaal vetzuurmetabolisme en een normale eiwitsynthese. Er is vastgesteld dat striae verband houdt met lage zinkspiegels, want zink draagt ook bij aan een normale huidfunctie.

Om je lichaam gericht van voedingsstoffen te voorzien, is de juiste kennis over supplementen en voeding enorm belangrijk.

Welke voedingsstoffen moeten veganisten aanvullen?

Veganisten vrezen vaak dat ze hun voedingsbehoeften niet volledig via hun voeding kunnen dekken. Bij vitamine B12 is het risico op een tekort bij een veganistisch dieet bijzonder hoog. Vitamine B12 is verantwoordelijk voor veel essentiële functies in het lichaam en moet indien nodig in een wetenschappelijk verantwoorde dosering worden aangevuld. Het draagt bijvoorbeeld bij aan de normale werking van het immuunsysteem, een gezond energiemetabolisme en de normale werking van het zenuwstelsel.

Bovendien behoren eiwitten, omega-3-vetzuren, mineralen en andere vitaminen tot de voedingsstoffen die veganisten bij een tekort zouden moeten aanvullen. Van bijzonder groot belang is het mineraal ijzer. Het draagt bij aan een normale cognitieve functie, de vorming van rode bloedcellen en hemoglobine, zuurstoftransport en speelt een rol bij celdeling.

Calcium, dat voornamelijk in zuivelproducten voorkomt, moet ook worden aangevuld als de inname onvoldoende is. Calcium is essentieel voor het behoud van normale botten en tanden.

Verder moet een tekort aan zink en selenium worden vermeden. Zink draagt niet alleen bij aan het behoud van normale botten, haar, nagels en huid, maar speelt ook een rol bij celdeling en draagt bij aan een normaal metabolisme van macronutriënten en vitamine A. Idealiter worden zink en vitamine A samen aangevuld. Het mineraal selenium helpt de cellen beschermen tegen oxidatieve stress. Bovendien draagt selenium samen met jodium bij aan een normale schildklierfunctie.

Veganisten moeten vooral letten op de inname van deze voedingsstoffen:

Eiwit, ijzer, calcium, jodium, zink, selenium, vitamine B12, vitamine B2, vitamine D, omega-3-vetzuren

Met welke veganistische voedingsmiddelen kan ik een optimale voedingsstoffenvoorziening ondersteunen?

Vegetariërs en veganisten moeten er bij hun voeding op letten dat zij bewust voedingsrijke levensmiddelen kiezen om een voldoende voorziening te garanderen. Een vitaminetekort kan negatieve fysieke en psychische gevolgen hebben. Ook een tekort aan mineralen moet worden vermeden – bijvoorbeeld om bij ijzertekort geen bloedarmoede te ontwikkelen. Vrouwen vormen hier een bijzondere risicogroep door hun maandelijkse bloedverlies, dat leidt tot een regelmatig ijzerverlies. Veganisten moeten daarom altijd kiezen voor een combinatie van natuurlijke inname en supplementen of vitaminenpreparaten. Bij symptomen moet in elk geval eerst een arts worden geraadpleegd.

Met deze veganistische levensmiddelen kun je een tekort tegengaan:

• Eiwit: peulvruchten, noten, volkoren granen, oliehoudende zaden, aardappelen, tofu
• Ijzer: peulvruchten, oliehoudende zaden, noten, volkoren granen en diverse groenten zoals spinazie en schorseneren, bessen
• Calcium: groene groenten zoals broccoli, boerenkool of rucola, noten, peulvruchten, vleesvervangers van soja of tofu
• Jodium: gejodeerd en gefluorideerd keukenzout en de daarmee bereide levensmiddelen
• Zink: volkoren granen, peulvruchten, oliehoudende zaden en noten
• Selenium: koolsoorten zoals broccoli en witte kool, ui-achtigen zoals knoflook en uien, paddenstoelen, asperges, peulvruchten en paranoten
• Vitamine B2: oliehoudende zaden, noten, peulvruchten, groene groenten zoals broccoli of boerenkool, volkoren granen
• Vitamine D: sommige eetbare paddenstoelen zoals champignons en cantharellen, verrijkte voedingsmiddelen zoals margarine (Belangrijk: voor